Мога ли да бебенося ако имам болки в гърба/дискова херния?
Най-важното в такъв случай очевидно е да се вслушвате в себе си и да следите за признаци на умора! Така нареченото "физиологично" носене е там, за да бъде удобно за вас и вашето бебе.
Изключително важни са следните неща: Каква носилка ползвате? Колко дълго носите и в каква позиция(и)? Бебето на целувка разстяние ли е?
- Ако бебето е кърмаче, така или иначе ще го носите, защото то има нужда от това. Носенето на ръце, няма да намали болките в гърба. Ергономичната носилка е там, за да ви облекчи и да облекчи тежестта на бебето, да поддържа гръбнака ви изправен, да облекчи мускулното напрежение в раменете, да разпредели тежестта върху таза ви.
- Ако бебето е по-голямо от 7-9 кг и 4-6 месеца, носенето на гръб ще ви позволи да облекчите нарастващото тегло на бебето. Гърбът е направен да носи по-тежки товари. Най-добре е и да се срещнете с консултант.